{"product_id":"pietsch-verlag-buch-bodyweight-revolution","title":"Libro Bodyweight-Revolution: Los mejores entrenamientos sin equipos","description":"Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Autor: Christoph Delp\u003cbr\u003e- Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen.\u003cbr\u003e- ISBN: 978-3-613-50877-4\u003cbr\u003e- Encuadernación: rústica\u003cbr\u003e- Seitenzahl: 152\u003cbr\u003e- Abbildungen: 240\u003cbr\u003e- Formato: 170 x 240 mm","brand":"Pietsch Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41011505102919,"sku":"79775","price":12.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/3123\/7447\/files\/79775_0.webp?v=1772459898","url":"https:\/\/www.asmc.com\/es\/products\/pietsch-publishing-book-bodyweight-revolution","provider":"ASMC GmbH","version":"1.0","type":"link"}