Nourriture EPA et de randonnée

EPA chez ASMC – Aliments de trekking de haute qualité pour conditions extrêmes

Pour les passionnés de plein air qui se lancent dans des aventures exigeantes en pleine nature, une alimentation adaptée est essentielle. C'est là qu'interviennent les EPA (Emergency Food Packs) : des aliments de trekking spécialement conçus pour répondre aux besoins des conditions extrêmes.

Quelles sont les caractéristiques distinctives des aliments approuvés par l'EPA ?

Grande durabilité et robustesse

Les aliments certifiés EPA sont conçus pour une longue conservation. Des méthodes de conservation avancées, comme la lyophilisation, préservent les nutriments et la saveur tout en minimisant le poids et le volume. Ainsi, les aliments certifiés EPA résistent aux conditions difficiles et restent stables même en cas de fortes variations de température ou d'humidité élevée.

Les aliments approuvés par l'EPA ont une densité nutritionnelle élevée

Chaque portion d'aliments EPA vous apporte un mélange équilibré de glucides, de protéines, de lipides, de vitamines et de minéraux. C'est essentiel pour vous fournir l'énergie nécessaire et soutenir votre corps lors de longues randonnées, d'ascensions en montagne ou d'autres activités de plein air.

Préparation facile

Préparer des aliments EPA est simple et ne nécessite généralement que l'ajout d'eau. Certaines variétés, comme notre pain en conserve , peuvent même être consommées sans ajout d'eau, ce qui peut s'avérer avantageux dans les régions où l'eau est rare.

Grande variété de saveurs

La variété des saveurs et des repas EPA proposés par ASMC, allant des options de petit-déjeuner comme les céréales au chocolat aux plats principaux copieux et aux desserts, garantit que votre alimentation ne deviendra pas monotone lors des longs voyages.

Aliments végétariens, sans lactose et sans gluten de l'EPA

Notre gamme de produits répond également aux besoins alimentaires spécifiques. Nous proposons de nombreuses alternatives végétariennes , sans lactose et sans gluten.

Achat d'un EPA : ce que vous devez savoir

Achat d'une carte EPA (carte de rationnement des forces armées européennes) : Tenez compte de la destination et de la durée de votre voyage.

Randonnées courtes (1 à 2 jours) : Pour les courtes randonnées, privilégiez les en-cas énergétiques légers et rapides à préparer, comme les fruits lyophilisés, les mélanges de noix ou les barres énergétiques . Ils vous apportent rapidement de l’énergie et sont faciles à transporter.

Randonnées de plusieurs jours en montagne : Pour les randonnées de plusieurs jours en montagne, il est nécessaire d’emporter des aliments riches en calories et en nutriments afin de répondre aux besoins énergétiques accrus. Des repas comme le pain en conserve TrekN Eat ou les rations individuelles hypercaloriques des forces armées allemandes sont recommandés.

Expéditions de longue durée : Pour les expéditions de longue durée, il est conseillé de choisir une alimentation variée, riche en protéines et en EPA, offrant différents nutriments et saveurs afin de prévenir la lassitude gustative. Des combinaisons de repas principaux, d’en-cas et d’aliments énergétiques tels que du pain de seigle ou des conserves de viande peuvent s’avérer utiles.

Stockage et poids des aliments de randonnée EPA

Lors de votre prochaine excursion en plein air, privilégiez un emballage léger et une longue durée de conservation pour votre kit de survie alimentaire. Optez pour des repas lyophilisés si vous privilégiez la légèreté et le gain de place. Pour les excursions où vous devez conserver des aliments pendant une période prolongée, des produits comme le pain en conserve ou les en-cas longue conservation sont idéaux. Ce choix vous garantit une alimentation fiable et nutritive qui répond à vos besoins énergétiques sans alourdir inutilement votre sac.

Conseil d'expert : Que peut-on utiliser comme substitut à une casserole pour cuisiner des aliments EPA en randonnée ?

Si vous êtes en pleine nature et n'avez pas de casseroles à disposition pour préparer vos aliments lors d'une randonnée, vous pouvez utiliser de grandes feuilles, par exemple celles d'un bananier. Enveloppez simplement vos aliments dans ces feuilles. Elles constituent d'excellents emballages pour la cuisson. Il est parfois préférable d'utiliser plusieurs couches pour éviter que les aliments ne brûlent. Selon le type de feuilles, vous pouvez chauffer ou cuire les aliments directement sur un feu ou des braises. N'oubliez pas de vous renseigner sur les plantes à grandes feuilles courantes dans votre région et sur celles qui sont non toxiques avant votre voyage ou votre excursion.