Senderismo Trekking

Todo para trekking y senderismo en ASMC

Trekking, senderismo, walking: ¿todo lo mismo?

En el uso cotidiano, estos términos se emplean a menudo como sinónimos. En esencia se refieren a lo mismo, pero se diferencian en cuanto al equipamiento y a la planificación de la ruta.

Si se utilizan los términos correctamente, con senderismo se entiende un paseo más largo por la naturaleza. No importa si caminas por prados y campos, paseas por el bosque o deambulas por un paseo fluvial. El grado de dificultad del senderismo es muy bajo y no requiere un equipo extenso para practicar esta actividad. Por caminos bien señalizados y, por lo general, sobre terreno acondicionado, avanzarás sin grandes esfuerzos ni ayudas como bastones de senderismo o calzado especialmente apto para terrenos complicados.

A diferencia de ello, el trekking requiere una planificación más exhaustiva para que la ruta sea un éxito. Esto afecta tanto al equipo que necesitas como a la planificación más intensa del itinerario en terrenos a veces difíciles. En el trekking, por lo general, se recorren largas distancias, durante las cuales estás varios días en ruta y realizas diferentes paradas intermedias para pasar la noche. Además, el trekking también se diferencia en cuanto al tipo de paisaje respecto al que atraviesas al hacer senderismo. Aquí los caminos discurren por naturaleza virgen, lejos de la civilización, y exigen una seguridad especial al pisar sobre un terreno en su mayoría no acondicionado.

Para añadir aún más confusión, también introducimos los términos senderismo de montaña y walking. Este último es, por así decirlo, una combinación de paseo, senderismo y footing. Aquí el aspecto de la salud es primordial: gracias a mucho movimiento y aire fresco, consigues un alto grado de vitalidad y bienestar. A diferencia del trekking o senderismo clásicos, aquí solo se recorren distancias cortas sobre terreno firme.

Una forma más exigente de trekking es el senderismo de montaña, en el que se transita en parte por terreno de alta montaña. Para superar estas rutas sin sufrir daños, se requiere un alto grado de seguridad en la pisada y ausencia de vértigo. Los tramos en el senderismo de montaña son extremadamente exigentes y se caracterizan por un gran desnivel. Para que puedas superar bien los retos de tu ruta, una buena forma física y capacidad de orientación son prácticamente imprescindibles para el senderismo de montaña.

Con estas breves definiciones de los distintos términos te resultará más fácil en el futuro encontrar tu equipo. Al fin y al cabo, tu equipamiento es diferente en cada ruta, por lo que debes prepararte necesariamente para la aventura adecuada. Lo que todos tienen en común es su conexión con la naturaleza, independientemente del grado de dificultad o de la duración real de la ruta.

 

¡El equipo adecuado para tu aventura de trekking!

Como ya se mencionó en el último apartado, los términos senderismo, trekking, walking y similares no son equivalentes. Para que lleves contigo el equipo adecuado para tu aventura, es importante que primero sepas exactamente cómo será tu ruta. A continuación puedes consultar nuestra lista de equipaje aquí y prepararte de forma óptima para tu próxima aventura.

Para que estés óptimamente equipado para cada situación, dividimos nuestra lista de equipaje en varias partes. Aquí encontrarás, por un lado, el equipo básico que es importante para todas las actividades mencionadas anteriormente. Si planeas una ruta de trekking extensa de varios días, deberás complementar este equipo con más material para pasar la noche. También hemos reunido esto para ti aquí. Para que también estés perfectamente preparado para el senderismo de montaña, en nuestra lista de equipaje encontrarás, por supuesto, algunos elementos clave para esta actividad.

Muy importante en este punto: ¡nuestra lista de equipaje solo sirve como pequeña ayuda de orientación para ti! Según la ruta y tus necesidades, por supuesto se requiere más equipo que deberías añadir a tu material en función de ello.

 

El equipo básico para senderismo y trekking

Para una excursión de un día, tu equipo no tiene por qué ser demasiado extenso. A continuación te indicamos las cosas más importantes que deben formar parte sí o sí de tu equipamiento básico para senderismo o trekking.

 

Ropa funcional

Según la región, el tiempo puede cambiar en cuestión de minutos. Por eso es aún más importante que siempre lleves en la mochila lo adecuado para tus rutas de senderismo. Lo que nunca debe faltar en tu mochila en ninguna excursión es un buen chubasquero o un poncho. Para que también tus piernas estén bien protegidas de la humedad, te recomendamos meter además en tu equipo unos pantalones de lluvia resistentes para trekking.

Para que también estés lo mejor protegido posible en días ventosos, te recomendamos un cortavientos o una chaqueta softshell. Ambos contribuyen a un clima corporal agradable al transportar el exceso de calor y humedad hacia el exterior. Proporcionan una buena transpirabilidad al caminar y, al mismo tiempo, evitan que penetre el aire frío.

Para poder reaccionar rápidamente a cambios repentinos del tiempo y fluctuaciones de temperatura, también es recomendable para el senderismo un pantalón con perneras desmontables (zip-off). Gracias a su cremallera, los pantalones largos pueden convertirse en un abrir y cerrar de ojos en shorts.

Según las condiciones meteorológicas, los guantes y la prenda para la cabeza también son, por supuesto, una parte importante de tu equipo de trekking. Precisamente por estas zonas del cuerpo se pierde calor, por lo que con estos accesorios puedes evitar de forma eficaz que te enfríes.

Naturalmente, también te enfrías si la humedad producida por actividades intensas no se evacua de la piel. Por ello es aún más importante elegir bien la ropa interior funcional. En este sentido, los tejidos mixtos de fibra natural y elastano han demostrado ser especialmente eficaces. Son muy transpirables y contribuyen a transportar el sudor desde la piel hacia el exterior. También las fibras naturales puras son excelentes como ropa funcional para trekking o senderismo. Un buen ejemplo es la lana merina, que puede absorber hasta un 30 % de su propio peso en humedad sin llegar a sentirse mojada. En este ámbito han destacado especialmente las marcas Icebreaker y Woolpower, cuya ropa interior funcional es una parte importante del equipo de los senderistas. En este enlace hemos reunido para ti nuestros superventas de este segmento, con los que estarás bien equipado para tu próxima aventura.

 

Wanderschuhe

El calzado adecuado es sin duda la parte más importante de tu equipo de trekking o senderismo. Aquí no solo importa la talla correcta, sino también la composición adecuada de la suela.

Antes de comprar el calzado deberías pensar primero por qué tipo de terreno vas a caminar. Para caminos acondicionados en media montaña, por supuesto, se necesitan botas diferentes que para una travesía de cresta en alta montaña.

Para que tengas una sujeción óptima incluso en terrenos difíciles, el dibujo de la suela es un factor decisivo. Además, una buena amortiguación del calzado te ayuda al caminar y garantiza un rodaje sin fatiga en marchas largas.

Para protegerte a ti y a tus pies de la mejor manera posible, recomendamos encarecidamente una bota que cubra el tobillo. Esta evita que te tuerzas el pie y te proporciona mejor sujeción en caminos sin firmar. Lo ideal es que también busques calzado que disponga de una banda de protección contra la grava. Esta te ofrece seguridad adicional y te protege de las piedras que caen.

En nuestra categoría de botas de montaña o botas de trekking encontrarás modelos contrastados de nuestras mejores marcas. Estos han demostrado su eficacia en terrenos difíciles y han acompañado a muchos senderistas en sus rutas. Además, algunos de estos calzados también han sido probados en el ámbito militar. Allí los llevan, entre otros, cazadores de montaña y se someten a pruebas exhaustivas en servicio.

A unas buenas botas de senderismo pertenecen, por supuesto, unos buenos calcetines de bota. Aquí también deberías invertir un poco más para disfrutar durante mucho tiempo de tus medias. Estas no solo contribuyen de forma decisiva a un clima agradable para el pie, sino que además evitan que te salgan rozaduras o ampollas al caminar. Los superventas de nuestro surtido son los calcetines de bota de DarnTough, que también son utilizados, entre otros, por el ejército estadounidense. Se ajustan como una segunda piel y evitan la fricción o los puntos de presión no deseados. ¡Compruébalo tú mismo! :-)

 

Mochila

Como daypack te recomendamos una mochila con una capacidad de unos 20 a 30 litros. Además, deberías llevar contigo una funda impermeable adecuada para que tu equipo esté óptimamente protegido. Te recomendamos una mochila con cinturón de cadera y de pecho. Estos te ayudan a redistribuir la carga desde los hombros.

 

Botiquín de primeros auxilios

No importa cuánto dure tu ruta ni por qué tipo de terreno camines: ¡esto debe ir en todo equipo! Un sendero resbaladizo o grava suelta pueden hacer que te caigas y te lesiones en un instante. Para garantizar una atención rápida de las heridas, al menos un pequeño botiquín de primeros auxilios debe ir en tu mochila.

 

Frontal o linterna

¡Estos tampoco deben faltar en tu equipo! Es fácil que te desorientes y te sorprenda la oscuridad. Por ello, una buena linterna, incluidas las pilas o baterías necesarias, es imprescindible. Ya sea una linterna de mano compacta o un frontal potente, aquí encontrarás en cualquier caso lo que buscas.

 

Reserva de agua y botella de bebida

Un punto que seguramente no hace falta explicar más: ¡el agua no puede faltar! Como las reservas también suponen un peso considerable en tu equipaje, queremos explicarte aquí algunas alternativas prácticas. Si llevas nuestras pastillas de cloro y desinfectantes de agua, podrás potabilizar agua casi en cualquier lugar. Esto no solo reduce enormemente el peso de tu equipo, sino que también garantiza que no morirás de sed. Un gadget práctico en este contexto es, por ejemplo, nuestra botella Be Free de Katadyn. Esta incluye un filtro de agua y te proporciona agua potable recién tratada cuando estás de camino.

 

Mapa, brújula, GPS

Para que en todo momento sepas exactamente dónde estás y adónde quieres ir, estos prácticos ayudantes no deben faltar en tu equipo. En nuestro surtido encontrarás también varios modelos que te apoyan de forma eficaz en todo lo relacionado con la navegación.

 

Navaja o multiherramienta

Ya sea para tallar o cortar fruta, estos dos elementos de equipo también deben figurar en tu lista de equipaje. La ventaja de un multitool frente a la clásica navaja es la cantidad de herramientas. Con él obtienes todos los ayudantes útiles en un solo producto y estás óptimamente preparado para cualquier desafío. Puedes hacerte una idea general de nuestros multitools a través de este enlace. Si quieres mejorar tu equipo con una navaja clásica, aquí encontrarás nuestros favoritos.

 

Comida de trekking

Como pequeño tentempié entre horas, por supuesto también deberías llevar suficientes provisiones en la mochila. Ya sean comidas liofilizadas o alimentos húmedos, aquí te recomendamos recurrir sin falta a alimentos no perecederos. Las barritas energéticas también proporcionan el empujón necesario en tus rutas y no deberían faltar en tu equipo. En nuestra categoría de comida outdoor encontrarás un montón de alimentos para trekking. Desde EPAs y barritas y galletas hasta complementos alimenticios, aquí hay algo adecuado para cada necesidad.

Según la variante, también es recomendable llevar un hornillo. Para ello, en nuestra categoría de hornillos hemos elaborado un resumen y te hemos dado muchos consejos prácticos para ayudarte a elegir el más adecuado para ti. En consecuencia, en tu equipo tampoco puede faltar un encendedor de fuego o un Zippo, con los que podrás crear en poco tiempo una fuente eficaz de luz y calor.

Con estos equipos queremos completar el equipamiento básico. Este, por supuesto, puede ampliarse libremente según el espacio y las necesidades, y sirve únicamente como referencia para los elementos más importantes.

Sin embargo, si vas a realizar una ruta de trekking más larga y también quieres pernoctar al aire libre, necesitarás más equipo que llevar contigo. Para ello, por supuesto, deberías recurrir a una mochila más grande. Te recomendamos una mochila con un volumen de unos 50-60 litros, que te ofrezca espacio suficiente para guardar todo tu equipo.

Además, te recomendamos los siguientes elementos para tu ruta de trekking:

• • Tienda de campaña
• • Esterilla aislante
• • Saco de dormir
• • Tarp o lona
• • Capa de aislamiento y ropa de recambio
• • Hornillo de exterior
• • Artículos de higiene
• • Toalla de microfibra
• • Medicamentos

 

Como ya hemos mencionado, el trekking se diferencia a su vez del montañismo. En este último se suelen recorrer terrenos escarpados en alta montaña. Para ello se requiere un equipo más amplio que te proteja de forma fiable también en tramos exigentes.

Aquí, por ejemplo, también son necesarios crampones o un piolet. Además, un equipo de escalada fiable, incluido arnés y cuerda de seguridad, es un ayudante importante en tu ruta. Según el tiempo y el entorno, también te recomendamos para la protección de tus ojos unas gafas de glaciar certificadas. En este caso escribimos conscientemente «certificadas» para que prestes atención a una buena calidad. Al fin y al cabo, se trata de proteger el órgano sensorial más importante, que podría resultar gravemente dañado por la enorme luminosidad en el glaciar.

Por muy agradable que sea disfrutar en solitario de la tranquilidad en la montaña y de la conexión con la naturaleza, aun así te desaconsejamos las rutas de alta montaña en solitario. Cambios bruscos de tiempo, terreno difícil y falta de experiencia son a menudo factores de riesgo decisivos ante los que fracasan muchos senderistas de montaña. Llevar un buen y completo equipo sin duda te ayudará a superar uno u otro desafío. No obstante, queremos señalarte en este punto que también es importante contar con un buen compañero de ruta a tu lado. Con él podrás compartir momentos bonitos y afrontar mejor también las situaciones difíciles :-)

 

Calidad para tu aventura de trekking

Para estar óptimamente protegido en tus rutas, no deberías ahorrar en calidad. Aunque normalmente tengas que rascarte un poco más el bolsillo, disfrutarás de tu equipo durante mucho más tiempo.

Una de las marcas más populares en el ámbito del senderismo y el trekking es nuestro fabricante premium Tatonka. Los profesionales de Dasing saben exactamente qué es importante en un equipo outdoor robusto y desde hace muchos años entusiasman a numerosos excursionistas en sus rutas. Además de mochilas, bolsas y otros, en el programa de esta marca también encontrarás gran cantidad de prendas resistentes a la intemperie que te protegen de forma fiable haga el tiempo que haga. Asimismo, Tatonka te ofrece una amplia selección de vajilla outdoor robusta y otros prácticos utensilios de viaje. Encontrarás un resumen de los productos estrella del fabricante en nuestro surtido en la tienda de marca de Tatonka en este enlace.

¡Los productos de Ortlieb también han convencido a numerosos senderistas! Los sacos estancos y drybags protegen de forma fiable el contenido del polvo y la humedad, de modo que tu equipo está lo mejor posible protegido frente a las inclemencias del tiempo. Aquí hemos reunido para ti una vista general de nuestros productos Ortlieb para que empieces bien equipado tu próxima aventura.

Si en tus rutas de trekking te gusta disfrutar de un descanso en la hamaca, ¡no dejes de echar un vistazo a nuestra tienda de marca Amazonas! Los productos de este fabricante son ultracómodos y, gracias a su reducido volumen de embalaje, caben en cualquier mochila. A juego con las hamacas, en nuestra tienda de marca Amazonas también encontrarás multitud de tarps con los que estarás bien preparado para cualquier clima.

Para quienes una hamaca no ofrece suficiente comodidad para dormir, también tenemos en nuestro programa un montón de tiendas de campaña, esterillas aislantes y catres. Con los productos de nuestras marcas premium Nordisk, Grand Canyon o High Peak estarás perfectamente equipado para las noches al aire libre.

También en lo que respecta a nuestros sacos de dormir damos, por supuesto, gran importancia a una calidad de material robusta. En este ámbito te recomendamos, por ejemplo, los productos de nuestras marcas top como Snugpak o Carinthia. Hemos reunido para ti una selección de nuestros sacos de dormir de gama alta en este enlace.

Por supuesto, en nuestro catálogo contamos con muchos más fabricantes cuyos productos outdoor representan una alta calidad. Ya sean multiherramientas de Leatherman, hornillos de Bushcraft Essentials o botellas de Klean Kanteen: con los productos outdoor de nuestro surtido estarás perfectamente preparado para cualquier desafío. Si tienes preguntas sobre nuestros productos, nuestro servicio de atención al cliente está siempre a tu disposición para ayudarte. En este sentido, ¡te deseamos que disfrutes equipándote y que vivas rutas llenas de experiencias con tu ASMC Gear!

 

Preguntas: senderismo / trekking

 

¿Qué zonas dentro de Alemania merecen la pena para hacer senderismo y trekking?

Para el senderismo clásico también tienes a tu disposición en Alemania una gran variedad de rutas. Desde las llanuras, pasando por las montañas medias del Harz, hasta la región alpina, también aquí te esperan multitud de caminos por descubrir.

Además del Allgäu, también es especialmente popular la Suiza sajona. Más allá de eso, también podemos recomendarte unas vacaciones de senderismo en el Harz o en el Eifel. Qué región es la adecuada para tu próxima ruta depende, por supuesto, en gran medida de tus deseos e intereses.

¿Sabías que en Alemania también tenemos un montón de rutas de gran recorrido ideales para el trekking? El Goldsteig, por ejemplo, va desde el Alto Palatinado hasta la frontera checa y te ofrece un sinfín de vistas a lo largo de más de 660 kilómetros. Si en tu ruta de trekking quieres combinar al mismo tiempo la cultura y la historia regional con la naturaleza, te recomendamos el Jurasteig. Este recorre en total 230 kilómetros a través de uno de los paisajes más espectaculares de la cordillera media europea.

La gran cantidad de rutas de senderismo a menudo dificulta la elección. Con amor por la naturaleza y el equipo adecuado en la mochila, sin duda no te equivocarás y siempre encontrarás la ruta perfecta para ti.

 

¿Qué calzado es más adecuado para el trekking?

También en esta cuestión depende mucho de tus preferencias. Si planeas una pequeña ruta de senderismo por un camino acondicionado, unas zapatillas de senderismo bajas son totalmente suficientes. Si, por el contrario, vas a moverte más bien por terrenos difíciles, te recomendamos botas de caña media con una buena suela. Para una mayor seguridad en el trekking, tus botas deberían estar, en el mejor de los casos, equipadas también con una banda de protección contra la grava que proteja tus tobillos de piedras que caen y similares.

 

¿Qué tan importante es una buena calidad?

La buena calidad no solo se refleja en la funcionalidad. También en lo que respecta a la vida útil, disfrutarás durante más tiempo de los productos de alta calidad. Fieles al lema «Lo barato sale caro», también en tu equipo de senderismo deberías centrarte en productos de marca robustos. Te acompañarán durante mucho tiempo en tus rutas y, sobre todo en términos de seguridad, no te fallarán.

¿Qué hay peor que unas botas en las que no tienes sujeción o una chaqueta impermeable que no te mantiene seco? Los productos más económicos a menudo no cumplen lo que prometen y, en el peor de los casos, incluso pueden suponer un riesgo para la seguridad. Por eso te recomendamos encarecidamente recurrir a los contrastados productos de exterior de marcas de primera como Tatonka, Kelly Kettle y compañía.

Ya hemos hablado de las marcas que son ideales para tu equipo de trekking. Si necesitas más información al respecto, puedes ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente en cualquier momento.